غذائی چارٹ۔اعصابی غدی ،گرتر

غذائی علاج۔

اعصابی غدی۔(ترگرم)۔

صبح۔ مغزیات،حلوہ بادام۔مربہ سیب۔مربہ ادرک،دودھ،کھویا،سوجی کا حلوہ،کھجور۔دوپہر۔بھنڈی توری ،پیٹھا، اروی ،لسوڑہ ۔ مولی۔کدو۔توری۔مونگرے۔گندم کی روٹی،ماش کی کی دال ،گاجر ،ٹینڈے دلیا ،لوبیا،مونگ ثابت ، جوی۔ گجریلا۔سویاں، سوہن حلوہ،بسکٹ ڈبل روٹی،پیٹھے کی مٹھائی چربی،بادام روغن روغن بہروزہ ۔مغزیات ،شربت چونا،گرئپ واٹر،ستو آب جو۔ شام۔ دوپہر والی غذا،پھلوں میں ،کیلا امرود، ناشپاتی، خربوزہ، گرما،بگو گوشہ ۔ خوبانی تازہ،سردا۔آڑو،شہتوت،رس بھری،الائچی خورد۔